Nordic Walking trägt nicht nur zur Verbesserung der Ausdauer, sondern auch zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination bei. Dabei dient die richtige Technik der Intensitätssteuerung des Trainings und lässt sich von Anfänger bis Profi beliebig gestalten. Gemeinsam erkunden wir als Gruppe Forst und Umgebung bei Wind und Wetter.