Beim Wintersport werden insbesondere die Rumpf- und Beinmuskeln beansprucht. Daher konzentrieren wir uns in diesem Kurs auf diese Muskelgruppen und stärken die Stabilität der Sprunggelenke und Knie. Insgesamt bereiten wir Sie auf die Wintersaison vor und reduzieren gemeinsam das Verletzungsrisiko.